Tome 2/2 : Une année rouge, 22 séances inspirées par le séminaire de Moshé Feldenkrais à Esalen (1972), leçons no. 33 à 54

Ces séances complètent la première partie des séances inspirées par le séminaire d’Esalen, dont vous trouverez une description en allant sur cette page.

Les 22 dernières séances de cette longue série s’intitulent :

33. Se dégripper pour la rentrée (55 min)
34. Explorer le sol derrière la tête – faire le pont (Esalen 30)(57 min)
35. Se chercher – Nettoyer le côté gauche de l’image de soi (Esalen 31) (55 min)
36. Concrétiser l’image de soi (Esalen 32) (60 min)
37. Explorer les espaces derrière la tête avec les mains (Esalen 33) (58 min)
38. Entraînement élémentaire de l’oeil (Esalen 34) (52 min)
39. Introduction à rouler (Esalen 35) (59 min)
40. Faire connaissance avec les diagonales (Esalen 36) (59 min)
41. Introduction à la position du poirier (Esalen 37) (57 min)
42. Tentatives élémentaires de s’aimer soi-même (Esalen 38) (59 min)
43. Mieux détecter les efforts inutiles (60 min)
44. Rendre faisable l’impensable (Esalen 39) (51 min)

45. Avant et arrière s’allongent (53 min)
46. Faire l’impossible mouvement du crapaud, partie 1 (Esalen 40a) (57 min)
47. Faire l’impossible mouvement du crapaud, suite et fin (Esalen 40b) (56 min)
48. Centrer pour la force du bassin et l’intelligence des extrémités (Esalen 41) (54 min)
49. Redécouvrir ses mâchoires (54 min)
50. Exploration sensorielle des lèvres, de la langue, de la bouche (Esalen 42) (60 min)
51. Devenir conscient de l’allongement des extenseurs lors de l’utilisation des fléchisseurs (Esalen 43) (54 min)
52. Locomotion à partir du bassin – différencier les fessiers (Esalen 44) (57 min)
53. Les extenseurs sont mis à contribution (Esalen 45) (61 min)
54. Imagination et action pour compléter l’image de son dos (Esalen 46) (58 min)

Nous espérons que ces séances vous feront beaucoup de bien. Si vous avez des interrogations, je vous invite à me contacter.