Pack pour des épaules plus légères

Ce pack vous permettra de faire quelques pas vers une situation où vos épaules et vos cervicales seront plus souvent confortables. Il regroupe « Libérer ses épaules, une introduction » (environ 2h de pratique) et « Epaules et cervicales libres » (environ 6h de pratique), et vous permettra donc de mieux connaître cette région qui attire souvent notre attention mais dont on connaît assez mal le potentiel.