De la magie dans les pieds (2023)

Tous les jours, vous réalisez des milliers de miracles : à chaque pas que vous faites, votre organisme choisit comment il s’arrange pour répondre à la gravité, à la force du sol, le tout dans un équilibre en changement perpétuel. Quel exploit maintes et maintes fois répété !

Les pieds sont les organes avec lesquels nous concrétisons cette magie, arrêtons-nous quelques instants pour en prendre soin et leur donner la possibilité d’être encore plus éblouissants. Ils sont merveilleusement articulés et constitués de façon à être à la fois solides et élastiques. Rien que moins que 26 os composent un seul pied, c’est donc 52 os qui jouent sur le sol lors de la marche.

Dans cette série, certaines séances auront pour vocation de découvrir et adoucir les pieds eux-mêmes, d’autres vous guideront de manière à les laisser travailler plus aisément car cela dépend aussi du tronc. Comme d’habitude, chaque séance est agréable et je suis curieux de savoir ce que vous sentirez en enchaînant cette série sur quelques jours ou quelques semaines 😊 Le monde en sera-t-il plus léger ? C’est arrivé aux participants et participantes à ces leçons et je vous souhaite la même chose ! 😊

• Rencontrer son pied avec tendresse (56 min)
• Presser délicatement sur le mur (56 min)
• Quelques mobilités du pied (58 min)
• Dessiner des ronds (53 min)
• En avant, en arrière (56 min)
• Pianotons pour révéler les orteils (51 min)
• Profiter des rattrapages (53 min)
• Orienter les pieds dans diverses directions (53 min)
• Le coccyx éclaire les pieds (54 min)
• Dessiner des ronds (55 min)
• Cinq lignes dans le pied (61 min)
• Délester (57 min)

Si vous avez des questions avant de tenter cette aventure, elles sont les bienvenues via ce formulaire de contact 😊