Confort et mâchoires

Les mâchoires… Certaines personnes connaissent bien le sujet parce qu’elles ont des tracas mais, comme d’habitude en Feldenkrais, chaque partie de nous-mêmes a une influence sur le tout.

Si l’on regarde la richesse des relations entre la mâchoire inférieure et le reste du squelette, on comprend :

• qu’il n’est pas étonnant que les mouvements des mâchoires puissent être si riches et si fins,
• qu’il n’est pas étonnant que l’on puisse avoir des difficultés à ajuster leur fonctionnement !

Qui plus est, sans parler d’anatomie, on n’a qu’à observer quelqu’un qui ne réussit pas à faire ce qu’il/elle veut : les mâchoires se serrent… et ça n’aide pas ! En général, on peut même dire que c’est un comportement paradoxal : plus on veut réussir, plus on serre les mâchoires, et moins on y arrive.

C’est que ce que nous allons explorer : que se passe-t-il quand les mâchoires sont plus libres ? Quelle qualité de mouvement, quelle facilité dans telle ou telle action ?

Dans ces enregistrements, vous trouverez six leçons :

1. Libérer ses mâchoires 1
2. Fluidifier les mouvements du bassin
3. Confort et différenciation des mâchoires (libérer les mâchoires 2)
4. Faire tourner la tête entre ses mains
5. Poids, difficulté et mâchoires
6. Fluidifier les relations entre les mâchoires et ses voisines (libérer les mâchoires 3)

Vous pourrez profiter de ces leçons pour mieux connaître vos mâchoires et renégocier certains aspects de leur fonctionnement, soit parce que vous avez des tracas, soit parce que vous avez besoin qu’elles soient libres pour la voix, ou encore pour votre confort général. Bonne pratique !