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Premier trimestre, première !
Bonjour à toutes et à tous,
comme je l’avais annoncé, l’été Feldenkrais Replay continue encore un peu ! C’est l’occasion de goûter aux leçons hebdomadaires habituelles et de décider si vous souhaitez vous abonner pour le trimestre. Si vous avez déjà fait votre choix, voici un site où vous pourrez régler votre abonnement découverte : https://archive.feldenkrais-replay.fr/Boutique/abonnement-d%C3%A9couverte-pour-un-trimestre/
Cette semaine est une semaine de reprise pour la plupart des participants au cours de Nancy. Pour redémarrer en douceur et dégeler des organismes qui se sont peut-être figés durant l’été, voici une séance tout indiquée : rouler les cinq lignes. Si nous dessinons un bonhomme en fil de fer, nous aurons ces cinq lignes. Elles ont cela de particulier que nous pouvons faire tourner une partie de nous autour : les bras, les jambes et la colonne sont des axes de rotation.
C’est aussi l’occasion de découvrir des mots rares afin de briller dans les soirées mondaines. Cette semaine, c’est le mot thixotrope. En voici une définition : http://www.larousse.fr/dictionnaires/francais/thixotropie/77906
Mais que vient-il faire dans notre séance ? Eh bien nous proposons l’idée suivante : quand on cesse de faire glisser et tourner toutes ces belles articulations, ou (pire encore) quand on les fait travailler trop fort, ça se fige un peu.
Et pour ramener ces belles articulations dans leur douceur et leur fluidité, c’est par ici… Bonne pratique ! https://archive.feldenkrais-replay.fr/les-deux-dernieres-lecons-2/
Bonne semaine !
Vladimir
juste un mot pour dire combien il est agréable de pouvoir retraverser les leçons grâce aux enregistrements et venir revisiter des leçons passées qui correspondent à une envie du moment – merci aussi pour cette petite collection de mots rares qui se construit peu à peu – j’ai envie d’y apporter un mot très rarement prononcé (on se demande bien pourquoi) et auquel la méthode Feldenkrais a la particularité de me ramener tranquillement à chaque leçon (et c’est précieux), qu’il s’agisse de ressources, d’énergie, de motivation……. intrinsèque
Définitions Web :
Qui est intérieur et au-dedans de quelque chose ou de quelqu’un, qui lui est propre et essentiel, qui est indépendant des facteurs extérieurs; Qualifie la valeur qu’ont les objets indépendamment de toute convention, valeur de quelqu’un ou de quelque chose en soi et pour soi, indépendamment de …
http://fr.wiktionary.org/wiki/intrinsèque bonne semaine 🙂
en fait en voulant faire court – je ne suis pas allée au bout l’idée – tant pis pour la longueur 🙂 ; je crois qu’un des éléments que j’apprécie le plus dans la pratique de la mF c’est qu’elle m’aide, me donne des opportunités et des outils pour mieux faire “la part des choses”, entre l’intrinsèque et l’extrinsèque par exemple. Au fur et à mesure, j’ai l’impression que cela ouvre un espace de jeu, qui permet d’ajuster, de mieux concilier ce qui nous est propre et ce qui vient des autres, de l’extérieur, de faire de la place, d’aller de le sens d’un meilleur équilibre entre les différents éléments.
J’ai beaucoup apprécié (re)faire cette leçon parce qu’elle me ramène tout en douceur à cela : quelque chose de plus fluide et plus central – et peu à peu tout semble mieux trouver sa place dans l’ensemble, simplement
merci et bonne semaine !